在挑战人生第一座高峰之前，别让高山症阻碍你的脚步！今年24岁的蔡同学在大学毕业前夕，和朋友一起攀登合欢山，期待领略山川的壮丽景色。年轻力壮且平时有运动习惯的他，因为过于自信，没有提前适应高度变化，短时间内快速攻顶，结果途中出现了高山症的症状：呼吸喘、头痛、头晕、全身无力。幸运的是，同行的朋友携带了预先开好的高山症处方药物，及时给蔡同学服用，才缓解了他的症状，挽回了一命。
在迈向高地、大自然的美景之前，我们不能忽视高山症这一潜在的健康威胁。亚洲大学附属医院家医科主治医师巫翰明为我们揭示了高山症的真相。高山症是因为高山空气稀薄，身体无法适应高度变化导致的低血氧现象。当海拔超过2100公尺时，我们就可能面临高山症的威胁。
巫医师强调，高山症包括急性高山症、高海拔脑水肿和高海拔肺水肿等反应。急性高山症的主要症状是头痛、头晕，常伴随疲倦、恶心、失眠等症状。虽然这些症状会在身体适应环境后自行缓解，但仍有可能恶化成高海拔脑水肿，甚至危及生命。高海拔肺水肿则表现为呼吸困难、咳血等症状，严重时可能导致昏迷甚至死亡。
这些警示并非危言耸听。在国内的百岳高山风景区，每年都有许多因高山症求助的案例。根据雪霸国家公园管理处的数据，近年有多次疑似高山症的通报救援事件，严重者甚至丧命。更令人震惊的是，国际研究表明，高山症是旅游时非意外疾病的第三大杀手，致死率极高。
重要的是，高山症与个人体能无关，主要与个人体质有关。民众切莫掉以轻心。其实，高山症是可以通过药物预防的。如果在登山前一天按医师指示服用相关药物，可以避免严重的高山症发生。巫翰明医师强烈呼吁，出发前一定要做好事前准备。前往家庭医学科门诊进行旅游咨询评估，并开立备用药物，这样才能安心出门、平安回家。
在进行高山之前，不仅要做好体能上的准备，更要了解并防范高山症这一潜在的风险。不要因为一时的疏忽，让高山症成为阻碍你征服高峰的绊脚石。在挑战自我的也要注重保护自己的健康，让旅行的每一步都充满信心和活力。 （图片／亚洲大学附属医院提供）
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