夏季炎热来袭，让我们深入了解今年夏季的结束时间与高温最热的时段。夏季，是从立夏开始到立秋结束，而在2021年，夏季的尾声定格在了8月6日。
一、夏季结束时间
众所周知，夏天是一年之中最为炎热的季节。而关于夏季结束的日期，经过精确计算，今年将定格在8月6日。夏至作为夏季的第四个节气，标志着太阳直射地面的时间加强，温度发散缓慢，天气逐渐变得炎热。随后，我们会迎来全年最高气温的时期——三伏天，气温会逐渐攀升至顶峰。
二、高温最热的时段
谈及今年夏天最热的时期，那无疑是农历六月，阳历的七八月。到了“三伏”时期，由于地面吸收的热量少于散发的热量，天气会变得格外炎热。大暑期间，由于夏季以来地面吸收的热量不断累积，蓄热达到峰值，成为一年中最热的节气。一伏、二伏和三伏的高温天气，使人们感受到了“三伏高温”的威力。虽然三伏期已到秋季，但气温仍然较高，因此也被人们称为“秋老虎”。
三、夏季养生需注意
在享受夏日阳光的我们也要关注养生，避免一些常见的误区。空腹喝茶容易导致身体阳气的消耗。冷水浴虽然是消暑的一种方式，但冷空气容易侵入人体，造成阳气暗损。对于夏夜短、年龄大或体质弱的人来说，要注意消化和进食。生蔬菜、瓜果是夏季常见的食物，但夜间要特别注意这类食物的摄入，以免引起腹胀、腹泻等疾病。
夏天虽然炎热，但只要我们注意养生，避免误区，就能健康度过。我们也要关注夏季的结束时间与高温最热的时段，合理安排生活与出行。
