针对您的困扰，关于脸上长期痘痘的问题，多位专家给出了建议与解答。作为一名正处于青春期的男性，您所经历的痘痘问题是很常见的。以下是对各位专家解答的整理与解释，同时加入更多生动、具体的描述。
①号专家指出，青春期的痘痘问题是很正常的生理现象。不必过于紧张，放松心情是关键。饮食也是重要的影响因素。建议多吃蔬菜水果，保持均衡的饮食，避免便秘。因为便秘可能会加重痘痘问题。
接着，②号专家从内分泌失调的角度为您了痘痘的成因。您的痘痘可能是由于雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，导致油脂分泌增多引起的。专家建议您多喝水，避免辛辣、油腻的饮食刺激。多吃水果、蔬菜，并推荐了一些药物如一清胶囊、B6片、甲硝唑片等来调节内分泌。若情况严重或发生感染，可加上克拉霉素分散片进行治疗。
而③号专家则更注重内在调理。他强调要调整自己的生活习惯，避免刺激性和热性的食物，不要抓挠、熬夜，并尽量每天大便，排出体内的毒素。对于治疗痘痘，外用药只是暂时的解决办法，更重要的是调整身体内部的平衡。这里介绍了一种中医透发法，通过中药将体内失衡的因素向外表达，让身体自然排毒，达到治愈皮肤损伤的目的。这种方法注重顺应身体的自然规律，让痘痘从根源上得到治疗，减少复发的可能性。
除了以上专家的建议，您还可以使用本站的搜索功能查找更多的相关信息和建议。无论是哪种方法，重要的是要保持良好的心态和饮食习惯，寻找最适合自己的治疗方式。希望这些建议能帮助您早日摆脱痘痘的困扰，恢复健康、光滑的肌肤。每一位专家的解答都是出于对您健康的关心，衷心祝愿您能够早日康复。
