《类证治裁》有云：“阳气自动而静，则人得以安眠；阴气自静而动，则人自然醒来。当夜晚出现失眠状况时，原因在于阳不交阴。”阳在外护卫，阴在内守，透过少阳枢机的运转，实现阴阳的和谐交配。当前若少阳枢机运转不畅，会导致表里开合失序，气血运行混乱，进而产生阳不交阴的病症。针对这种状况，运用小柴胡汤可运转少阳枢机，恰好符合当前病情所需。《伤寒论》中所述：“伤寒病中吐泻之后，心下逆满，气上冲胸，头晕目眩，脉象沉紧……此时可用茯苓桂枝白术甘草汤调理。”此方案与病患的症状颇为相符。
对于治疗方法，中医有多种途径。推荐采用药物疗法，以小柴胡汤合苓桂术甘汤加减为主，具体处方包括柴胡、半夏、黄芩、生晒参、甘草、大山楂、茯苓、桂枝、白术等药物，煎水服用。
还可采用多种中医外治疗法。如药(热)熨疗法，将加热后的药物置于身体特定部位，促进经络通畅、气血流通。再如敷脐疗法，将药物敷于脐部，对于多种病症有良好效果。还有熏洗疗法，利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并淋洗局部，对于多种疾病有治疗作用。
对于失眠问题，除了药物治疗，还可以尝试按摩法。可以按压心包经，重点按压痛点；点揉神门穴，于睡前进行；搓涌泉穴，也有助安眠；揉捻耳垂，产生酸胀和疼痛的感觉；用梳子或手指梳头法，刺激头皮经络。
温馨提示：在现代社会，生活压力日益增大，导致失眠的因素也愈发多样。保持良好的心态，合理安排时间，并学习一些中医调理小技巧，对于我们的健康至关重要。中医的精髓在于预防和调养，通过中医的方法，我们可以更好地保护自己的身体，远离失眠等健康困扰。
