前列腺是男性健康的关键所在，然而许多男性在生活中却无意中养成了七种坏习惯，这些习惯不仅伤害前列腺，还容易诱发各种疾病。
久坐的习惯会对前列腺造成不小的压力。当男性久坐时，身体的重量会压迫前列腺，导致腺体充血，使得前列腺液的排泄变得困难。长时间坐在软椅或沙发上，更会使泌尿系统血液循环受阻，可能引发无菌性前列腺炎或加重细菌性前列腺炎的病情。
前列腺是一个怕冷的器官。天气转凉时，人体交感神经兴奋性增强，前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，导致慢性充血，加重前列腺液的淤积。男性朋友在寒冷季节要特别注意保暖。
憋尿也是一个不好的习惯。正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会使细菌逆行到尿道，容易引发前列腺炎。
酒精的刺激也会使前列腺发生局部毛细血管迅速扩张、充血。酒后，前列腺会变得“体态臃肿”，侵占尿道的空间，压迫周围的神经。前列腺在“醉酒”后需要几天才能恢复正常。
吸烟也是前列腺疾病的罪魁祸首之一。中含有的化合物中大多数对人体有害，主要有、和一氧化碳等。吸烟越多，前列腺受到的危害就越大。
过度吃辣也是前列腺炎的诱因之一。过度吃辣会刺激前列腺和尿道，可能诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。
性生活过于频繁或过度压抑性欲都会对前列腺造成损害。纵欲会使前列腺过度充血，容易诱发前列腺炎。而射精前中断、体外排精、或频繁的自慰等性行为，也会导致前列腺充血、肿胀，引发炎症。
男性朋友们要警惕这些生活中的坏习惯，尽量避免它们对前列腺造成的伤害。保护前列腺健康，就是保护自己的幸福和健康。
