白领族群常常面临口燥咽干、嗓音沙哑的困扰，特别是在销售行业的人士，这一问题尤为突出。为了缓解这些不适，许多人会选择用胖大海泡水来饮用。胖大海并不能长期饮用，这背后隐藏着多个原因。
胖大海是一种纯粹的中药，不能作为日常保健的食品来长期服用。它的药性偏凉，具有促进小肠蠕动、产生平缓的泻下作用。长期过量饮用胖大海，可能会导致脾胃虚弱，引发腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等症状。
胖大海还具有一定的降血压作用。对于血压偏低的人来说，长期饮用可能会造成问题加重。胖大海含有小毒，长期饮用不仅会给肝肾造成负担，还可能引起大便稀薄、饮食减少、胸闷等不适。
尤其需要注意的是，老人不宜常喝胖大海茶。因为胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，对于因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑并无效果。饮用胖大海还可能会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。
与其他药食同源的品种如百合、莲子、红小豆不同，胖大海属于纯中药。长期饮用时，需要通过肾脏、肝脏将其毒性排出，这会给肾、肝脏系统带来负担。而且，对于已经存在腹泻症状的患者，如果继续服用胖大海，病情可能会进一步加重。
由胖大海引起的过敏反应也不容忽视，如全身皮肤发痒、口唇水肿、头晕、心慌、恶心等，严重情况下可能危及性命。
虽然胖大海在短期内可以缓解口燥咽干、嗓音沙哑等问题，但由于其药性和潜在的不良反应，不能长期饮用。特别是脾虚胃寒、风寒感冒或肺阴虚引起咳嗽的人群，更应慎用。在选择缓解口燥咽干、嗓音沙哑的方法时，最好咨询医生的建议，确保安全有效。
