东南大学土木工程系学生孟畅，经过一年多的不懈努力，成功减重九十多斤，从一名曾经的重型胖子转变为校园的明星人物。这位坚韧不拔的年轻人被评选为东大自强之星，成为无数人的励志典范。
一年前，孟畅还是一个体重高达二百三十斤的胖子。从小身体不好，家人的关心让他不断摄入大量食物，结果体重不断攀升。回忆起那段经历，孟畅有些不好意思地说，减肥前的自己一直是班上最胖的，无论是跑步还是玩游戏，总是落后于人。甚至爬楼都会气喘吁吁，稍微走点远路就会在脚上磨起泡。高考体检时，医生警告他要控制血压，他也曾尝试减肥，但总是半途而废。
真正激发孟畅决心减肥的是一部微电影。考入东南大学土木工程专业的他，在辅导员的组织下参与了一部微电影的拍摄。电影中讲述的是一个优秀毕业生的故事，孟畅在片中扮演班长。这位优秀毕业生是东大的传奇人物杜二虎，现在在美国深造。杜二虎的故事激发了孟畅的斗志，尤其是电影中展现的杜二虎每天坚持跑六千米的场景，更是让孟畅下定决心要通过跑步减肥。
孟畅开始了他的跑步之旅，从最初的八百米操场跑八圈开始，到后来的十七圈、十八圈，再到后来的七千多米。过程中，他遇到了种种困难，如膝盖疼痛、身体不适等，但他始终坚持下来。在医生的建议下，他调整了跑步速度和方式，并佩戴护膝，逐渐克服了困难。一年多的时间里，孟畅跑步的总里程达到了两千三百多公里，相当于在南京和老家开封之间跑了两个来回。
除了坚持长跑，孟畅的瘦身成功还离不开合理的饮食。他并没有刻意控制饮食，每顿饭都会吃饱。随着体重的减轻，他的生活习惯和人生观也在改变。刚进东大时，他是几个河南老乡中成绩垫底的，但现在他已经成为了班上的佼佼者，甚至有了进入丁大钧班的资格。他的变化不仅让自己感到骄傲，也激励了身边的人。
孟畅：一个不懈追求卓越的学霸之路
孟畅下定决心要将学业成绩提升至顶峰。他沉浸于自习室和图书馆，勤奋刻苦。他的室友李响说：“他无论何事都追求完美，非常努力。”经过一年的努力，孟畅的成绩一跃成为班级第一、年级第八。他的努力不仅为他赢得了国家奖学金、中南集团奖学金等荣誉，还被评为东大2014年的“自强之星”。如今，孟畅已成为校园内的风云人物。同班同学高文沁透露，许多女生将他视为减肥的动力。
东大校园的另一励志传奇——王三妹的坚持与蜕变
回顾历史，我们曾报道过东大“胖咖”王三妹的惊人转变。刚踏入大学时，王三妹的体重高达232斤。从大二开始，她通过坚持每天跑步并结合饮食控制，实现了华丽的转身。到了大四，她的体重已经减至120斤，同时她还以优异的成绩被评为东大2014年最具影响力的毕业生。如今，正在东大攻读研究生的王三妹，虽然工作繁忙，但她依然保持着运动的习惯。“虽然我现在每周只跑一两次步，”她说，“但我每天都会步行上下班，运动的习惯我会一直坚持下去。”在东大的校园里，王三妹的故事仍在激励着更多的人去追求自己的梦想。
