你已经投入了几个月的时间与汗水，每周都在路上奔波，手机里的跑步APP已经累积了数百公里的里程。现在，是时候在马拉松赛道上接受检阅，向世界展示你的努力和决心了。人生的第一次马拉松，无疑是一个重要的里程碑。在这42公里的路程中，你将面临怎样的挑战和体验呢？为此，我为你准备了16个关于马拉松的真相，让你在赛前有个心理准备。
1. 鞋带系两次，这不是多余的步骤，而是经验之谈，照做吧。
2. 起步时放慢脚步，尽量比你想象中的还要慢。
3. 开始跑的时候，你可能会怀疑自己的能力，觉得自己无法完成。别担心，这是正常的反应，你可以做到的。
4. 你也可能会在比赛中狂妄自大，觉得自己可以轻松完成比赛。但别忘了，接下来的路还很长，挑战才刚刚开始。
5. 当身体发出警告，告诉你已经到达极限时，你需要保持冷静，不断鼓励自己，“我可以...我可以...”不放弃就是胜利。
6. 没错，即使你大部分时间是走完的，你也可以说自己“跑”完了马拉松。
7. 跑到10公里时，你可能已经忘记了正确的步伐、姿势和呼吸。这时，不要慌张，忘掉一切，只管向前跑。
8. 马拉松比赛中，中途崩溃大哭的情况并不罕见。哭吧，但别忘了继续向前跑。
9. 紧身裤一开始让你感觉很舒服，但在比赛的后阶段，你可能会感受到摩擦、疼痛和灼热。期待终点有一大通润滑啫喱让你泡在里面吧。
10. 不要轻信围观群众的“快到了”的呼喊，只有你亲眼看到终点线时，才算真正“快到了”。
11. 被一个看起来比你年纪大很多的妇女超过，不要惊讶。在马拉松赛场上，被头发花白的人打败是正常的成长仪式。她比你老，但她比你快，因为她比你更有经验。
12. 在比赛中，你可能会打嗝，可能会反胃。这是正常的反应，运动饮料在你的胃里翻腾是不可避免的。沿路你会看见人们尿尿或呕吐，这是新陈代谢的正常表现，没什么奇怪的。
13. 冲过终点线的时候，保持微笑。这一刻的照片会伴随你一生。即使你看起来脸上有盐的结晶、嘴角有白沫、眼神呆滞、手指肿胀、衣服湿透，也没关系，微笑吧。
14. 比赛结束后，你的腿可能会在接下来的几天里“阻止”你上下楼梯、爬山、做任何运动。你的脚趾可能会肿胀甚至化脓，未来几天你只能穿拖鞋。
15. 这可能是你人生中最痛苦的几个小时，但同时也是最享受的几个小时。你处在痛苦的感觉中，又享受着挑战自我的过程。这就是马拉松的魅力！
16. 马拉松比赛结束后，你可能会觉得自己再也不想再跑了。但第二天，你就会被成就感包围，忘记痛苦。你会渴望再次挑战自己，这就是马拉松的魅力所在！
无论遇到什么挑战和困难，相信自己，坚持到底就是胜利。马拉松不仅仅是一场比赛，更是一种挑战自我、超越自我的精神体验。加油！
