在充满欢庆氛围的上海外滩跨年夜，一场意外的事故导致数十人受伤，生死攸关之际，了解科学有效的自救方法至关重要。在这样的情况下，一些实用的预防踩踏措施或许能在关键时刻帮助你。
假如你身陷拥挤的人群之中，首要之务是保持冷静。避免慌乱喊叫或推搡他人，以免造成更大的混乱。听从现场管理人员的指挥，配合缓解拥挤，降低踩踏事故的风险。
在人群中，若感到不稳定，应立即抱住身边的坚固物体，等待脱险的时机。可以巧妙运用臂力，为自己在人群中开辟出空间，稳定重心，随人流移动。切记，不要试图超越他人或捡拾掉落的物品，以免被挤倒发生危险。
若已陷入极度的拥挤中，防止窒息至关重要。双臂交叉平抬在胸前，做出自我保护的动作，并尽量坚持。不要试图超过他人或逆行，听从指挥人员的口令。若有人突然摔倒，应立即停下脚步，大声呼救，告知后方的人停止前进。
若你不慎摔倒无法起身，应大声呼救，寻求周围人的帮助。最重要的是避免仰面倒地，以防内脏被踩伤。侧身蜷曲，双膝并拢贴于胸前，双手护颈护头，保护重要脏器。
这些自救技巧都是在你身处危险时的救命稻草。生命无价，掌握这些技能，不仅是为了自己，也是为了他人的安全。希望每个人都能牢记这些重要的自救方法，让我们共同撑起生命的保护伞。 推荐看点：相关新闻一览
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四、结语
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