芦荟被誉为皮肤救星，其啫喱状汁液对于受伤的皮肤有着出色的修复能力。当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液能立即降热，带来清凉的舒缓效果。
不仅如此，芦荟还有着神奇的降热功效。只需将芦荟内的汁液涂在被晒伤的皮肤上，让其自然干透，就能感受到皮肤的灼热感逐渐消退，带来凉爽舒适的肌肤体验。
维他命E在皮肤晒伤后的修复过程中起着重要作用。含维他命E的润肤膏能够有效预防疤痕的出现，加速皮肤的复原。将维他命E丸加入润肤膏内，可以提高其浓度，使晒伤的皮肤更快康复。
薰衣草香薰油也是一种优秀的皮肤护理工具。将薰衣草香薰油与底油混合后，涂在受伤的皮肤上，不仅可以舒缓晒伤的痛楚，还可以加速皮肤的康复，并滋润皮肤。晒伤者也可以选择使用甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，或者两者结合使用。将薰衣草及甘菊香薰油加入冷水中进行浸浴也是一种有效的使用方法。
除了使用这些外部护理产品外，还有许多天然食材对皮肤有着出色的美肤效果。黄瓜就是其中之一。将黄瓜片敷在脸上，可以保持容颜光滑美丽。皮肤晒伤后，可以用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上，其丰富的维他命C能增强皮肤的再生能力，补充水分并治疗脱皮现象。
西瓜皮煮汤也具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁与蜜糖混合做面膜，这种面膜的浆力更强且不会滴漏。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净即可。
除了以上的方法，蜜糖、番茄和奇异果等也都有着丰富的营养成分，能滋润美白皮肤，杀菌消毒，使伤痛早愈合。如果你喜欢吃核桃糊的话，那么在皮肤晒伤后可以选择吃核桃糊来补充丰富的营养成分如蛋白质、钾质、铁质等，增强身体细胞的活力，加速生长。
无论是使用外部护理产品还是食用天然食材，都能有效帮助皮肤晒伤后的修复和保养。这些方法不仅简单易行，而且效果显著。作为中国第一皮肤病门户，我们推荐这些方法给所有需要呵护皮肤的朋友们。（实习编辑易校吉）
