对于外源性着色的牙齿，咖啡、茶、抽烟、红酒等都是造成牙齿发黄的主要原因。针对这种情况，有多种方法可以使牙齿变白。一种有效的偏方是使用白木瓜切片，每天擦拭牙齿两次，每次两分钟，坚持一个月必然有效。还可以通过修复治疗和漂白治疗来处理。修复治疗需要磨除一部分自然牙齿后用人造材料覆盖在相应部位，漂白治疗则是不损伤牙齿硬组织的前提下通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使牙齿改变颜色。
除了上述方法，还有一些简单快速使牙齿变白的方式。例如，使用家里的食醋含在嘴里1-3分钟然后吐掉刷牙，效果非常好；把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混合使用；在刷牙时使用酵母粉；刷完牙后，用柠檬汁擦拭每一颗牙齿；嚼碎生花生使用花生屑当牙膏刷牙；用墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用等。这些方式在一定程度上都能帮助改善牙齿发黄的情况。
但是需要注意的是，不同人的牙齿情况不同，选择何种方式美白牙齿需要根据个人情况来决定。任何美白方式都需要谨慎操作，最好到值得信赖的医疗机构就诊，确保安全和效果。对于牙齿卫生造成的发黄，可以到医院进行洁治（洗牙），但洗牙不能替牙，日常口腔卫生习惯仍然非常重要。保持口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯是预防牙齿发黄的关键。
