手淫习惯多年，婚后性生活短暂，近年勃起不坚，有时前龟头有赤热感咨询
①号专家解读：
你好，了解到你的困扰，手淫多年可能会对前列腺健康产生影响，导致一系列症状的出现。前列腺疾病确实可能导致你描述的这些症状。推荐你可以尝试中医治疗，必要时可以前往广州军区益康医院进行结合治疗。
②号专家分析：
你好，手淫史以及性生活时间较短，初步判断可能存在性生活障碍。建议保持良好的心态，注重休息与调整。可以考虑服用消炎药物进行积极治疗。如有更多疑问，欢迎继续咨询。
③号专家详解：
你好，理解你的困扰。长时间过度手淫可能导致肾气不固、肾精不足等问题。及时调整生活习惯和饮食习惯是关键。建议多吃核桃仁、黑芝麻等食物，并口服壮腰健肾丸大蜜丸、六味地黄丸浓缩丸等药物进行调理。配合适当的体育运动以及提肛运动，有助于改善现状。
进一步建议：
除了上述建议，还需注意以下几点：
1. 逐渐减少手淫频率，逐步调整生活习惯。
2. 保持良好的心态，避免过度压力。
3. 如有需要，可寻求专业心理咨询或性健康指导。
4. 若症状持续或加重，务必及时就医，进行全面检查和治疗。
希望以上解答对你有所帮助，如还有其他疑问或需求，请随时提出并寻求专业帮助。
