网友的健康问题叙述：
一位来自浙江的女士，年约五十，遭遇膝关节酸痛的困扰。她在夜晚休息时，无论是蜷缩着腿还是伸直，都感到不适。这种不明原因的疼痛让她倍感困扰。
专家解答汇总：
①号专家分析：您好，根据您描述的症状，我们建议您前往医院内科进行检查。尤其要检测风湿因子和血沉。考虑可能存在风湿性关节炎的可能性。在此情况下，保暖和休息是非常必要的。
②号专家观察：您好，您描述的膝关节疼痛可能是风湿或滑膜炎的症状。为了准确诊断，应进行相关检查，明确具体病因后再进行针对性治疗。
③号专家建议：这种情况可能由缺钙引起。我们不建议通过药物补钙，而是推荐您每天饮用两杯牛奶，多吃奶制品、黄豆等富含钙质的食物。多晒太阳和适当运动有助于更好地吸收利用钙质。过量补钙对身体同样有害，尽量不要服药。
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温馨提示：无论选择哪种方式寻求帮助，都要保持积极的心态，对康复充满信心。也要记住，每个人的身体状况和健康状况都是独特的，最适合自己的解决方案可能因个体而异。
