新妈妈在添了宝宝之后，面临着既要照顾宝宝又要调养身体的双重任务，繁忙之中容易忽视一些细节，犯下小错误，这些错误可能会影响新妈妈的身体健康。今天我们就来谈谈这些容易忽视的问题。
新妈妈产后体检是十分必要的。在产后的第42天，应该去医院做一次全面的体检，查看全身以及盆腔器官的恢复情况。如果在恢复过程中感到任何不适，更应该提前去医院进行检查，以免错过早期发现问题的机会。
喝汤滋补要适量。鲤鱼汤、蛋花汤等汤水不仅美味可口，易于消化吸收，还能促进乳汁分泌，是哺乳妈妈产后滋补的佳品。为了增加乳汁分泌而大量无限制地喝各种汤水是不明智的。过量摄入汤水容易引起乳房胀痛，处理不当甚至会导致乳腺炎的发生。
新妈妈在洗发后应该避免立即将湿发扎起来。有些妈妈为了方便照顾宝宝，洗完澡后不等头发干就把湿发扎起来，这样做很容易引起日后的头痛。
新妈妈产后不宜过早穿塑身内衣。塑身内衣会影响身体的卫生和产后恢复，特别是剖腹产的新妈妈更应该注意。最好等到产后一个月后再穿塑身内衣。
虽然看书和看电视是休闲娱乐的好方式，但新妈妈也不应长时间进行这些活动。特别是孕期合并妊娠高血压的妈妈，长时间看书或看电视容易引起眼睛疲劳，日后容易发生眼痛、眼干等症状。
新妈妈产后运动要适量，不宜过早进行剧烈运动。适当的运动对新妈妈的体力恢复和器官复位有很好的促进作用，但是一定要根据自身情况来进行。不能急于让身材恢复而在月子里便开始进行大量运动或较剧烈的锻炼，这样会影响尚未康复的器官的恢复，还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。
新妈妈在添了宝宝后一定要注意身体健康，避免犯下这些小错误。只有保持良好的身体状态，才能更好地照顾宝宝，享受幸福的家庭生活。
