曾经拥有令同事们羡慕的光滑白净肌肤的你，是否在工作中长时间面对电脑后，发现自己的皮肤逐渐失去了原有的光彩，出现了雀斑、毛孔粗大、甚至痤疮和粉刺等问题？作为长期对着电脑的职业女性，除了工作中的适当调整，还可以通过饮用一些防电脑辐射伤害的保健饮品来维护肌肤的健康。
首先推荐的是枸杞子茶。枸杞子富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等营养成分，具有补肝益肾、明目的作用。连续饮用两个月，就能感受到明目、强壮筋骨、改善疲劳的效果。特别是对于长期使用电脑导致的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题，枸杞子茶更是大有裨益。简单的冲泡方法：只需取适量枸杞子放入杯中，注入开水即可饮用。
另一种推荐的饮品是菊花茶。与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗效果。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗多种症状。午后，将5—6朵菊花放入杯中，注入开水冲泡，如加入少许蜂蜜，口感更佳。
对于追求美白并希望减少电脑辐射对肌肤损伤的现代女性，绿茶是不错的选择。绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，不仅可以清除体内多余的自由基，还能使分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。常饮绿茶，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。但需注意，绿茶中的少量咖啡因能刺激中枢神经，振奋精神，因此最好在白天饮用，避免晚上饮用影响睡眠。
由于女性生理结构的特殊性，有五个时期需要特别注意饮用绿茶。分别是生理期、怀孕期、临产期、哺乳期和更年期。在这五个时期，女性的身体状态较为特殊，需要谨慎饮用绿茶。
作为职业女性，面对电脑的辐射对肌肤的损伤是不可忽视的。除了工作中的调整，不妨试试这些中医推荐的保健饮品，让肌肤重拾光彩。
