按照精液常规检查的常规标准，精子存活率应达到或超过58%。对于精子存活率为55%的情况，实际上也并不应过于悲观。因为即使存活率稍低，只要并非零存活，生育的机会依然存在。精子存活率的数值影响的是生育的成功概率，而非绝对能否生育。存活率为55%的精子仍有可能带来生育的机会，而且这个机会还比较可观。如果能够采取适当的调理措施，将精子存活率调整至正常范围甚至更高，那么成功怀孕的几率将会大大增加。
关于“精子存活率55%可以怀孕吗”的问题，实际上，这种程度的精子存活率已经足以支持正常生育。55%的精子存活率处在可以接受的正常范围内。若想确切了解男性的精子状况，最好是进行精液分析检查。在进行这项检查之前，建议禁欲三到五天以保证精液质量。若想提高怀孕几率，可以在女性排卵期间积极尝试，并在射精后采取一些技巧如垫高屁股来增加受孕机会。
那么，怎样能够提高精子的质量和存活率呢？保持适度的体育锻炼，增强体质，避免过度劳累，并坚持良好的生活习惯。日常穿着宽松衣物，使用冷水浸泡或冷毛巾敷阴囊以降低睾丸温度。在饮食方面，注意营养搭配，避免辛辣和刺激性食物，限酒。可以多摄取一些对增加精子活动力有益的食物。避免接触有害的化学物质，它们可能对精子造成损害。通过这些生活方式的调整，有助于提高精子的质量和存活率，增加成功怀孕的机会。
