一、早产的三大信号
随着孕期的推进，身体逐渐发出早产的信号。当孕妈妈进入第8个月，若出现下腹部的紧绷感，伴随着全身肌肉的硬化和肿胀，这时应保持冷静，尽快前往医院进行检查。少量出血也可能是临产前的迹象之一，但也有可能是异常临产的风险，可用干净的纱布、药棉、纸巾等进行止血。还有一种明显的信号就是破水，当感到有温水样物质排出，那就是早期破水，这时应抬高腹部，避免动腹部，立刻前往医院。
二、跌倒会引发早产吗？
有时候跌倒确实会引起短暂的不适，但并不意味着一定会导致流产或早产。如果经过2~3天没有任何异常，那么一般无需过分担心。这是因为孕妇羊水起到了紧急缓冲、保护胎儿的作用。
三、预防早产的关键要点
1. 保护好腹部免受撞击：避免到人多的地方或高峰时段出门，避免被他人碰撞而导致跌倒的风险。特别是在爬楼梯时，一定要小心谨慎。避免拿重物或高空物品，以防碰到腹部。
2. 避免刺激腹部：严重的腹泻因大便时刺激子宫使其收缩加快，可能导致早产。在有一点早产预兆的情况下，应禁止夫妻性生活。
3. 注意身体状况：孕妈妈若患有心脏病、肾炎、糖尿病、高血压等疾病，或患有流行性感冒、未痊愈的梅毒等传染性疾病，以及维生素K1、E等营养不足的情况，都可能增加早产的风险。
4. 休息充足，保持心情愉悦：第一次分娩的孕妇可能会出现紧张、不安等情绪，这些情绪都有可能引发早产。要注意保持精神上的愉快，避免意外安全事故、烦恼和噪音的影响。同时也要注意避免疲劳和睡眠不足。
5. 避免腹部紧张：长期持续站立或下蹲的姿势会使腹压上升、子宫受压，也可能导致早产。
特殊注意事项：对于子宫功能不全、子宫畸形、妊娠期高血压综合症、双胞胎或胎儿窘迫、胎盘前置以及羊水偏多症（胎儿先天性异常等）的孕妈妈，请遵循医师的指示活动。
