在生命的繁衍过程中，在排卵期是怀孕的黄金时期，排卵期也被赋予了容易怀孕或危险期的称号。许多女性朋友由于缺乏相关知识和对自身排卵期的了解，常常会导致意外的怀孕。那么，如何计算排卵期以及在这一时期身体会出现哪些信号呢？
排卵期的计算方法有以下几种：
一、经期推算法：
对于月经周期规律的女性，排卵日通常是在下次月经来临前的第14天，这一天及其前后的5天被称为排卵期。而对于月经周期不稳定的女性，排卵期的推算则需要根据最短和最长月经周期来大致判断。
二、排卵试纸自检：
排卵试纸是一种通过检测黄体产生的激素LH来预测排卵高峰的工具。在排卵前的24至48小时内，尿液中的黄体激素LH会出现高峰值，此时试纸检测结果会呈阳性。
三、白带观察法：
在两次月经之间的某一天，女性会观察到白带变得清澈透亮，如同蛋清一般，这一天便是排卵期。
四、乳头触痛法：
排卵期间，受雌激素影响，乳头会变大、变红并变得更加敏感。乳腺导管也会有所变化，使乳头稍微向外突出。
五、B超监测方法：
通过B超，有经验的医生可以观察到卵泡从大到小排出的过程，这是最准确的判断排卵期的方法。
而在排卵期，女性身体还会出现一些症状：
1. 性欲增强：这是身体希望怀孕的信号达到最高值的表现。
2. 食欲不振：排卵期的食欲通常是月经周期中最低的，因为此时女性的注意力更集中在寻找异配上。
3. 抵抗力下降：排卵期女性的阴道粘液会变薄，使精子更容易通过，增加受孕机会。但这也增加了细菌侵入人体循环系统的风险。
4. 精力充沛：为了吸引异性，排卵期的女性会变得更加精力充沛，并且乐于表达自我。
了解以上排卵期的计算方法和身体反应的症状，可以帮助女性朋友们更好地掌握自己的身体状况，做出合适的决策。在此提醒各位，排卵期的食欲和抵抗力同时下降，请特别注意身体健康，预防疾病。
