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姨妈期间喝什么汤

妇科
2023-06-09
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女性月经期间，由于盆腔充血、气血瘀滞、气血排出不畅等原因，容易引发下腹部酸痛不适的症状。月经期间可以适当喝一些红糖姜糖大枣水，也可以喝一些大枣粥，羊肉、山药、黄芪、当归煲汤，既可以缓解月经期间痛经症状，也可以补充气血，促进月经期间体质恢复，还能缓解月经期间的紧张、焦虑情绪，改善睡眠。月经期间禁食寒凉性食物，避免过度劳累。

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