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月经可以喝豆浆嘛

妇科
2023-06-09
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一般月经来潮期间是可以喝豆浆的，豆浆属于高蛋白的食物，对补充植物雌激素有很好的作用。月经来潮期间身体抵抗力下降，胃肠道功能不好，要避免吃寒凉、辛辣的食物。注意下腹部保暖，可以饮用红糖姜水来缓解痛经症状。月经来潮可以应用温开水清洗外阴，注意外阴清洁干燥，避免出现妇科炎症。要注意作息规律，不能熬夜，避免情绪波动。

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