对于拥有婴儿肥的女性来说，脸部赘肉脂肪的问题常常让她们感到困扰。想要告别肉肉脸、摆脱baby fat并非难事。只需跟随这套简单易行的鼓嘴巴瘦脸操，你便能轻松拥有紧致轮廓和迷人锥子脸。爱美的你，赶快一起来尝试吧！
微微抬起头部，张开嘴巴发出“啊”的声音，同时下巴尽量向下压。保持这个姿势约十秒钟，然后稍作休息，重复这个动作三次以上。这个简单的动作能够帮助你锻炼下巴及脸颊肌肉，让你的脸部线条更加紧致有型。
接下来，闭上嘴巴，嘴角向右侧撇去，尽量拉扯到嘴角部位，保持十秒钟。然后换左侧进行，左右交替重复八次。这个动作能够强化脸颊及嘴角肌肉，使你的脸部轮廓更加清晰分明。
你还可以利用舌尖在嘴巴内部按照左上到右下的顺序，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位。为了增强效果，可以配合一些辅助动作：稍微充气嘴巴并往外噘起，接着舌尖往右转动顶住口腔内壁使右脸颊鼓起。舌尖转到牙齿下方，顶住下口腔的内壁，使下巴鼓起。这些动作能够消除嘴旁的法令纹，让你的脸部肌肤更加光滑细腻。
还有一个值得推荐的动作是强化下巴到颈部的曲线操。首先挺胸收腹，眼睛自然看前方，下巴平放呈15度角。然后慢慢往后仰头，让下巴和脖子都尽量向上抬，保持十秒钟。接着张开嘴巴呈“啊”字型，直到下巴的肌肉有紧绷的感觉。低下头放松脖子和下巴，重复这个动作六次。这个简单的动作能够促进血液循环，让你的脸部肌肤更加有光彩照人。
通过这套鼓嘴巴瘦脸操的锻炼，不仅能够轻松塑造出锥子般的小脸，还能让你的脸部肌肤更加紧致有弹性。爱美的你，赶快尝试起来吧！让这套瘦脸操成为你的日常护肤步骤之一，助你拥有更加迷人的美丽脸庞。
