雾霾遮天蔽日，城市的街头巷尾，人们揉着眼睛，表情流露出难以言喻的不适。这并不是个别现象，雾霾确实在悄无声息中对人们的眼睛造成伤害。走访各大医院，不难发现眼科门诊的患者日益增多，许多人的双眼疲惫不堪，红肿异常。据专家分析，雾霾天气已成为市民眼部不适的主要诱因。雾霾中的微小颗粒容易附着在角膜上，引发炎症，导致结膜炎频发。
许多结膜炎患者都有相似的经历：眼睛感到酸痒不适，不经意间揉了一下，结果症状加剧，眼睛红肿，伴随粘稠分泌物。医院的眼科医生表示，在雾霾天气里，接诊的病人数量激增，其中儿童患者更是占比过半。儿童在雾霾天气下，空气质量不佳，更容易无意识地揉眼睛，从而增加患上结膜炎的风险。
面对这样的严峻形势，医生给出了以下建议以作防护：
在雾霾天外出回家后，务必用流水清洗眼睛和鼻腔，以减少细菌附着的时间。若出现眼睛过敏、发炎、干痒等不适，切记不要用力揉眼，以免加重角膜损伤。
对于抵抗雾霾能力相对较弱的老人和孩子来说，应尽量减少外出，居家时保持门窗关闭，防止雾霾侵入。在日常生活中可以多眨眼，让泪液发挥自然的“清洁”作用，帮助冲刷眼球表面的粉尘和颗粒物。
保持健康的生活习惯也是关键。平时应多喝水，饮食宜清淡，多摄取各种水果和绿色蔬菜，为眼睛提供充足的营养。外出时，建议佩戴专业的防护眼镜，有效阻挡雾霾中的有害物质进入眼睛。只有采取正确的防护措施，才能有效减少雾霾对眼睛的伤害。
让我们共同努力，保护我们的双眼，让雾霾不再侵袭。在这个与雾霾的战斗中，每个人的行动都是关键的一步，让我们携手共进，守护我们的视力健康，迎接更美好的明天。
