婴儿湿疹是新家长们的常见困扰，也被人们称为胎毒，这是新生儿和婴儿时期的常见过敏性皮肤病。面对皮肤上出现的红色丘疹或斑疹，家长们无需过度惊慌，有很多自然和食疗的方法可以尝试。
有一种简单易行的茶饮——茵陈陈皮茶。这款茶饮清热利湿、理气健脾燥湿，制作时将茵陈和陈皮煎水，加糖调味，让您的宝宝适量饮用。
另一种值得推荐的茶饮是七星凉茶。这种茶可以有效地帮助宝宝退疹、排毒、泻火、解热气，并对便秘问题有良好的改善效果。它在某些情况下可能导致腹泻和食欲不振，特别是在冬季和天气转冷时，需要谨慎饮用。
食疗方面，还有许多选择。比如百合绿豆汤，将百合和绿豆煮至烂熟，调味后分次喂食，可以滋阴清热、利尿解毒。还有一款百合桑椹汁，由百合、桑椹、大枣和青果煮汁调味后饮用，能清热润肺、除湿止痒。
菊花茶和银花茶也是清热解毒的好选择。但这些茶类不宜长期给宝宝饮用，因为它们可能影响宝宝胃肠道内的菌群平衡。
除了上述方法，还可以尝试给宝宝食用荷叶粥和薏米粥。这两种粥品都是清热利湿的良方，而且制作简单，非常适合宝宝食用。保持宝宝皮肤的清洁干燥，避免使用刺激性的化学物质，也是缓解婴儿湿疹的重要措施。
在应对婴儿湿疹的过程中，家长应保持耐心和细心。注意饮食调理和适当的护肤方法，如果症状严重或持续不见好转，应及时寻求医生的帮助。让我们共同期待每位宝宝都能健康快乐地成长，远离湿疹的困扰！
