作为女性哺乳期的你，关于感冒后能否继续给宝宝哺乳的疑虑，我深感理解并为你提供以下的解答和建议。
针对你目前的情况，宝宝刚刚三个月，而你也出现了流鼻涕和头痛的症状。若你感冒轻微，仅表现出轻微的症状，如轻微的喉咙不适或流鼻涕，那么你完全可以继续给宝宝哺乳。在此过程中，记得戴上口罩，勤洗手，并多喝汤水以补充身体所需的水分。
如果你的感冒症状较为严重，如高热、咳嗽等，建议你暂时停止哺乳几天。这段时间里，务必注意将多余的奶水挤掉，避免乳腺堵塞。在此期间，你可以通过休息、多喝水和其他自然疗法来缓解感冒症状。
关于用药问题，任何药物的使用都需要谨慎。因为一些药物可能会通过乳汁传递给宝宝，所以在使用任何药物之前，务必咨询医生的建议。虽然抗病毒和抗生素药物在医生的建议下是可以使用的，但你必须严格按照医生的指导来服用。
对于你的担忧，虽然宝宝在前六个月有一定的抵抗能力，但为了避免可能的传染风险，你仍需要采取预防措施。在给宝宝喂奶时，戴上口罩以减少病毒的传播机会。你也可以尝试一些自然疗法来缓解感冒症状，如喝姜糖水、冰糖梨水等。这些传统的疗法既能帮助你缓解不适，又能避免药物对宝宝的潜在影响。
感冒后是否能继续给宝宝哺乳需要根据你的症状严重程度来决定。务必在用药前咨询医生意见。希望这些建议能为你提供帮助。如果你还有其他疑问或担忧，随时与我联系，我会尽力为你解答。
