在甘肃白银的那场越野马拉松赛事中，天气突变成为了一个不可预知的考验。在那次比赛中，从CP2到CP3的赛段上，一场生与死的角逐在极端天气条件下展开。参赛者刘方（化名）在爬升近千米的陡峭山地时，突然遭遇了七八级的大风和冰雨。在这样的环境中，短短的几公里距离仿佛成了生死之界，温度急剧下降使得众多选手出现了严重的失温状况^[5]^。刘方回忆道，那时的他手指麻木、舌头冰凉，几乎失去了知觉。幸运的是，他及时意识到了事态的严重性并果断选择了下撤^[5]^。然而这场风波并没有结束，刘方选择了在一个山腰的小木屋躲避风雨，等待救援。
在这场灾难中，除了自救之外，人与人之间的互助也显得格外重要。有些选手在陷入昏迷之前，被同伴拍打、呼喊唤醒。当他们喊出那句“要活着好不好”，这些声音如同救命稻草般重要^[5]^。一些较早抵达安全地带的选手在小木屋集结起来，他们主动帮助后来的失温者取暖，用衣物和保温毯等物资为他们提供温暖和安慰^[5]^。在这样的极端环境下，幸存者们还通过微信群聊实时传递求救信息，彼此间的协作与分享成为了他们延缓失温的重要力量^[5][6]^。面对陡峭地形，摩托车无法通行的情况下，他们选择抱团取暖、共享装备来抵御严寒的侵袭。他们的智慧与勇气展现出了人性的光辉。然而这次也暴露出轻装参赛的风险。有些选手因为只穿着短袖短裤或者没有携带足够的保暖装备而导致体温快速下降^[5]^。虽然一些选手凭借丰富的经验和明智的选择成功自救，但依然有选手因未能有效应对极端天气而失去了宝贵的生命^[6]^。这场灾难无疑是一场悲剧，但它也提醒着我们在任何情况下都要保持警惕和谨慎的态度去面对挑战。在面对极端天气时，我们需要更加谨慎地评估风险、做好充分的准备并依靠团队的力量共同应对挑战。这场灾难不仅是对选手们的考验，也是对我们每一个人在面对困难和挑战时的警示。我们需要时刻保持冷静和理智，相信团结的力量能够战胜一切困难。
