洗米水，这个我们日常生活中的常见物，却隐藏着令人惊奇的美肤秘密。这秘密就藏在它那可溶于水的“水溶性维生素”之中，特别是维生素B群的含量尤为丰富。这种天然成分，对于敏感性肌肤来说，也完全无需担心，每天使用，也能让肌肤得到温柔呵护。
你知道吗？只需每天早晚两次，用洗米水代替普通的水来洗脸，你的面部就能焕发新的光彩。但这里要澄清一下，不是随便的洗米水都能达到美肤效果哦。
要制作美肤的洗米水，需要选择白米和自来水。将白米放入容器中，注入自来水，进行搓洗。倒掉第一次的洗米水之后，再次加入自来水进行搓洗，留下第二次的洗米水。经过一夜的沉淀后，你会看到乳白色的洗米水，这就是我们的美肤圣品。只需加入约1.5倍的温水，就可以开始使用了。
洗米水的冷藏存放时间最好不要超过一天。在第二次洗米时，如果你想要给洗米水增加营养，可以用白酒代替清水，这样就可以得到更营养的“白酒洗米水”。
除了用洗米水洗脸外，其实洗米水的沉淀物也能发挥美肤功效。将白米稍微清洗后，用少量水用力洗涤，留下第二次的洗米水。由于水量较少，所以洗米水的质感较浓稠，放置一晚后得到的沉淀物也比较多。将这些沉淀物轻轻敷在脸上，就能让脸部肌肤享受天然的滋养。
一周使用一次米糠泥面膜，就能让你的肌肤焕发出健康的光彩。当沉淀物变干时，你可以用手轻轻擦去，或者用温水轻轻擦掉。如果想要增加沉淀物的粘稠度，可以加入一点点的面粉。
洗米水的美肤功效不容小觑。想要拥有水润嫩滑的肌肤，不妨试试这个天然、简单又有效的方法吧！让洗米水带你走进美丽的新世界！
