水果在日常饮食中占据着不可或缺的地位，尤其是女性朋友，常常多买水果、多吃水果。其实，男人也应该多吃水果，尤其是对一些种类的水果，对肾脏健康有着积极的促进作用。
红枣，被誉为大自然的宝藏。它味甘温，不仅入脾胃经，还具有诸多令人惊叹的养生功效。红枣富含糖分、维生素等营养物质，不仅能提高人体免疫功能，还有助于补血安神。对于早泄和阳痿的患者来说，红枣更是食疗的良选。
核桃，是一种营养丰富的坚果。核桃仁性甘温，能够补肾通脑，被誉为有益智慧的食物。用盐水煮过的核桃，搭配喝水吃渣，能有效治疗肾虚腰痛、遗精等症状。
西红柿，虽然曾引发过水果与蔬菜的争论，但其营养价值却不容忽视。它富含维生素A、C及多种其他营养物质。其中的番茄红素具有强大的抗氧化活性，能够预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病。
荔枝，素有"岭南佳果"的美誉。不仅口感脆嫩、甜美可口，而且富含多种人体必需的微量元素和维生素。其果肉具有健脾益肝、理气补血的功效。
枸杞，是药食同源的水果。富含维生素C、β-胡萝卜素等抗氧化剂以及铁等矿物质。现在的研究证明，枸杞是一种非常安全的食物，不含任何毒素，可以长期食用。
白果，又称银杏仁，除含有淀粉、蛋白质等常规营养成分外，还富含银杏酸、白果酚等有益成分。对于治疗白带、白浊、遗精等症状有显著效果。
木瓜性温味酸，具有消食、驱虫、清热祛风的功效。特别是其润肺作用突出，当肺部得到适当的水分时，可以更好地促进气血循环。
葡萄，味道甘甜微酸，具有补肝肾、益气血的功效。葡萄含有的多种营养成分如钙、钾、磷等，对人体健康有着重要作用。
猕猴桃，又称奇异果，富含维生素C和其他有益成分如肌醇和氨基酸。这种水果能抑制免疫系统、促进伤口愈合和铁的吸收，更奇妙的是它不含少精氨酸能促进血液循环顺畅、增强男性性能力。
芒果，味道酸甜可口，含有多种营养成分如维生素A和维生素C。它们对于清热生津、解渴利尿以及增强胃部功能有着积极作用。这些水果不仅是味蕾的享受更是健康的守护者建议男士们多多摄入这些水果让身体更加健康强壮！芒果：其果熟后不仅是味美可口的水果，同时也有着深厚的药用价值。饱满的芒果除了可以作为药物中的珍贵成分，其独特的效用甚至能够担当缓污剂和利尿剂的角色。而它的种子，蕴藏着丰富的生物活性成分，能够发挥出色的收敛效果。
尤其值得一提的是芒果核的药用价值。芒果核不仅仅是我们吃完果肉后的残余，它在中医眼中是一味宝贵的药材。当与特定的药材结合时，它展现出对治疗疝气痛的独特效果。让我们深入了解一下这一神奇的组合。
准备以下药材：芒果核50克，柴胡9克，川楝子9克，枳实9克，以及白芍30克。还有一样不可或缺的药材——荔枝核，也是30克。这些看似寻常的中药材，却因为与芒果核的巧妙结合，形成了独特的药方。
每天煎服两剂，一剂药方如同一道古老的秘汤，蕴含着对身体的深层调理和修复之力。芒果核的药效与其他药材相辅相成，共同作用于身体，有效缓解疝气痛。这种疼痛往往难以名状，让人难以忍受，而这道药方就是大自然赐予我们的神奇治愈之力。
当你捧起这碗汤药，不禁让人想起古老的传统智慧和大自然的神奇奥秘。每一味药材都承载着历史的记忆和先人的智慧，它们相互融合，形成了这一具有深远意义的药方。如果你或者身边的人遭遇疝气痛的困扰，不妨尝试一下这一传统的药方，也许它会带给你意想不到的惊喜。
在追寻健康之路上，大自然赋予我们的宝藏无穷无尽。芒果核只是其中之一，它的存在提醒我们，生活中许多看似平凡的事物，背后可能隐藏着深厚的秘密和珍贵的价值。让我们珍惜这些宝藏，同时也珍视我们身体的健康。
