每天梳发百余下，想不到的好处竟然这么多
你是否知道，一把普通的梳子，每天在你的发间穿梭，竟能带来如此多的健康益处？这不仅仅是一种日常习惯，更是通往健康长寿的秘诀。
一朋友从桂林归来，带回了两把银梳子。他好奇地询问当地的少数民族朋友，梳头的奥秘何在？对方告诉他，梳头不仅仅是美观，更是一种流传千年的保健方法。在少数民族地区，孝顺的儿女会帮母亲每天梳头数百下，无论是头痛感冒，还是日常保养，都是必不可少的。
民间流传着许多养生之道，梳头便是其中之一。头部为十二经络的汇聚之处，百脉所通。简单地说，头就是我们身体的主宰，所有的气血都会流向这里。保持头部的经络畅通至关重要。
那么，梳头具体有哪些好处呢？
梳头可以预防感冒。头部的正面是膀胱经，这是抵御风寒的重要防线。梳头能够疏通膀胱经，使气血充足，自然就能提高御寒能力。
梳头还能提升大脑活力。督脉这条中线如果保持通畅，大脑就会更加灵活，记忆力也会增强。这对于预防老年痴呆尤为重要。
梳头还能减少头皮屑、减少脱发白发。很多人不敢梳头是因为怕梳出头皮屑或掉发。其实，这些头皮屑和掉发都是因为头皮经络堵塞所致。通过梳头，我们可以把堵塞的痰浊梳出来，让头皮得到更多的营养。
那么该如何梳头呢？其实并不难。梳子的材质并不重要，关键是要选择适合自己的梳子。梳头的时间因人而异，但最好是每天早晚都梳一梳。每次梳头的数量没有固定要求，可以根据自己的感觉来决定。梳头的顺序也很重要，从前额梳到后脑勺，然后依次由两侧向后梳，确保整个头皮都被梳到。
在梳头的过程中，你可能会发现某些地方特别疼。这通常意味着那里的经络有淤堵。你需要轻轻揉开这些疼痛的地方，直到它们不再疼痛为止。这样，你的头皮就会变得更加通畅。
梳头是一种简单而有效的养生方法。它能够打通人体的许多经络，让头部保持清爽。许多疾病都会随着头皮的通畅而逐渐消失。从今天开始，不妨拿起梳子，每天梳一梳，感受这份简单而纯粹的健康之美吧！
