秋天的脚步悄然而至,季节的交替带来了一丝干燥的气息。一碗热腾腾的汤,不仅能够滋养身体,更能安抚心灵。今天,我要向大家介绍的是一道广东人秋天餐桌上的必备佳品——霸王花汤。
霸王花,又称剑花,每年端午至中秋是它的盛开期,主要在广东、广西生长,尤其是广州、肇庆、佛山、岭南等地。它的名字霸气十足,其功效也同样令人称奇。霸王花性微寒甘润,具有清心润肺、清热解暑、除痰止咳的功效。在广东,霸王花被誉为煲汤圣品,深受“爱汤一族”的喜爱。
将霸王花与无花果和胡萝卜搭配煲汤,其味清香,汤甜润滑。每一口都充满了秋天的韵味,不仅润肺滋养全身,还特别适合嗓子不舒服和长期吸烟饮酒的人士。
所需材料非常简单:霸王花、猪骨、无花果、胡萝卜、姜和适量的盐。让我们一同动手,感受这道汤的魅力。
将霸王花和无花果干品提前半小时浸泡清洗干净。虽然新鲜的霸王花更为难得,但其干品在超市和汤料店都能找到。将猪骨放入锅中,加入清水煮开后,去除表面的脏东西和血水,然后捞出备用。
接着,将处理好的猪骨与霸王花、无花果等放入汤锅中,加入姜片去腥。胡萝卜的加入,不仅使汤的味道更加清甜,还能为汤增添一抹鲜艳的色彩。然后,加入适量的清水,煮沸后转为小火,慢慢炖煮一个小时。
出锅前,加入少许盐调味。广东的汤饮讲究的是原汁原味,所以只需少许盐便能体现出汤的鲜美。
这道汤清甜少油,适合一家大小饮用。在秋天这个过渡季节,既能补充因夏日过度消耗的营养,又能祛除暑热和秋燥带来的不适。
选择霸王花时,尽量挑选新鲜晒干的,特别青绿。而放置时间过久的霸王花会偏黄,煮出的汤水也会没有那么鲜甜。很多人误以为昙花、火龙果花和霸王花是同一类花,其实它们各自独特,各有风采。
除了霸王花汤外,秋天还可以尝试其他清热润肺的糖水。无论你选择哪一种,都要根据自己的体质和喜好来搭配食材,享受秋天的美好。
在这干燥的季节里,为自己和家人煲一碗这样的汤吧,滋润身心,迎接美好的秋天。