与人交流时，口臭无疑是一件令人尴尬的事情，同时也会给他人留下不好的印象。口臭的产生可能有多种原因，如口腔清洁不足或其他疾病引发。为了有效去除口臭，这里有一些小窍门。
可以尝试喝柠檬汁。柠檬具有促进体液分泌、解渴和散热的功效。你也可以在一杯开水中加入薄荷，再饮用新鲜的柠檬汁，这样能够有效消除口臭。山楂、金橘都是口感酸甜，具有祛瘀、清肠、通胃的作用，可以有效解决口臭问题。对于便秘引起的口臭，蜂蜜是一种很好的选择，它既能润肠通便，又能溶解和消除腐烂。
茶叶也是消除口臭的好帮手。特别是绿茶，常喝可以帮助调节因胃引起的口臭。将甘草与香菜结合使用也是一种有效的方法。取30片甘草，将两个半碗的苹果炒成一碗，冷却后加入蜂蜜，每天一次，持续5天。
除此之外，经常喝新鲜蔬菜叶汁也非常有效。取新鲜的卷心菜绿叶（或萝卜叶、莴苣叶）洗净、榨汁，每天早晚各喝1杯。这个方法简单易行，却非常有效。
对于口臭的解决方法，除了上述的土方小窍门，日常的口腔护理也非常重要。建议每天至少刷牙两次，学会正确的刷牙方法，并使用漱口水来消除口臭。多吃富含纤维的食物，经常嚼口香糖也是一个好方法。如果口臭是由疾病引起的，那么积极治疗原发病是缓解口臭症状的关键。
那么，什么是口臭？又是由什么原因引起的呢？口臭分为生理性口臭和非生理性口臭。当我们长时间不饮水、进食或说话时，会感到饥饿并产生口臭，这是唾液分泌减少导致的生理性口臭。非生理性口臭则是由系统性疾病或各种传染病引起的，最常见的是由胃肠道疾病引起的口臭，还有一些是由呼吸系统疾病引起的。了解引起口臭的原因，才能更有效地解决这一问题。
