全国高温警报：持续30天，影响范围超广！
近日，据国家气象中心报告，自6月13日以来，我国持续遭受高温天气的侵袭，至今已持续整整30天。这场罕见的高温天气覆盖了国土面积达惊人的502.1万平方公里，影响人口超过9亿人。更令人震惊的是，全国共有71个国家气象站的最高气温突破历史极值！
从数据上看，此次高温天气的范围广、持续时间长、极端性强、影响大。全国平均高温日数达到了5.3天，比常年同期偏多2.4天，成为1961年以来历史同期的高温之最。
在接下来的三天里，副热带高压仍然顽固地停留在我国江南、华南及重庆、四川等地，继续制造高温天气。特别是江浙沪及重庆等地，甚至出现40℃及以上的高温天气。这些地区不仅白天酷热难耐，就连夜晚也是热浪滚滚。
其中，陕西南部、河南中南部、四川东部、重庆以及江南、华南等地都有35℃以上的高温天气。而在江苏南部、浙江中北部、四川东南部、重庆等地，最高气温更是超过了40℃。省会级城市如长沙、南昌、重庆等地的高温更是全天候的，夜温接近或超过30℃，再加上湿度较大，体感温度高达50℃左右。
面对如此严峻的高温形势，气象专家提醒公众要警惕中暑，尤其是热射病这种严重病症，它可能危及生命。一旦出现头晕、恶心等中暑先兆，要及时妥善处理。
那么如何预防热射病呢？首先要多喝水，保证每天充足的饮水量，尤其是户外工作者和运动量较大的人。除了白开水，还可以适当饮用淡盐水、绿豆汤等。要远离高温环境。户外工作者应适当调整工作时间，必要时准备盐水和冰块。一旦出现不适，要及时转移到阴凉通风的地方，进行降温处理。在这个炎热的夏季，让我们一起做好防暑降温工作，保护好自己的身体。
