肾阴虚与阳虚的表现及其区分
一、肾阴虚与阳虚的典型表现
体质阴虚者，其舌质淡、舌苔白、脉细。常伴随头发脱落的现象，这主要是因为肾主骨生髓，其华在发，肾虚则发无所养。阴虚者常见口干舌燥、大便干结，这些症状都在提示身体需要滋阴补肾，调理脾胃。
体质阳虚者，则可能出现皮肤干燥、容易起皮屑的现象。这些症状都在提示身体需要温补肾阳。
二、如何区分肾阴虚与肾阳虚？
肾阴虚、肾阳虚的区分，可以用一个形象的水杯比喻来解释。人的肾就像是一个水杯，里面的水代表肾阴，水的热量代表肾阳。肾阴虚就是水杯里的水慢慢减少，肾阳虚则是水杯里的温度慢慢降低。如果身体处于一个平衡状态，那么就不会感觉到异常；如果不是呈平衡比例下降，那么就会呈现出肾阴虚和肾阳虚的情况。
对于肾阴虚，通常小孩子表现得比较多，因为小孩子是纯阳之体，可能会出现晚上盗汗的情况，这时候可以服用一些补充肾阴虚的中草药来改善。而对于成年人来说，由于有夫妻生活、工作压力、生活压力等耗伤我们的精气，所以一般情况下阴阳都虚，只是哪一种虚的更多一点而已。
三、肾阴虚和肾阳虚的具体症状
肾阴虚时，患者可能出现脸色发红、手部和脚部发热、腰膝酸软、口干舌燥、皮肤瘙痒、头昏、耳鸣等症状。而肾阳虚则表现为腰膝酸冷、软弱无力、面色发白、经常出现晕眩、萎靡不振等症状。如果是男性，还可能出现阳痿的情况。临床上，肾阴虚和肾阳虚的主要区别在于，一个怕热，一个怕冷。肾阳虚患者还可能伴有双下肢水肿的症状。
人的身体需要阴阳平衡，阴阳都要有才行。了解了肾阴虚和肾阳虚的表现和区别，可以更好地关注自身健康，及时进行调理。
