关于排便问题的健康描述：一位来自四川的女士，年龄38岁，长期以来每日排便次数在1-3次，便形正常。今年三月，她肚脐周围出现疼痛，伴随排便次数增加至每天五次，便形依然正常。经过一个月的中药治疗后，肠道疼痛缓解，但排便习惯转变为每天1-2次，且粪便呈现羊粪状，有时排便稍显困难。尽管每天坚持喝酸奶和按摩腹部，左下腹部仍能触摸到一些硬块，对此感到担忧，不清楚是粪便还是肠道异常增生。
关于治疗与改善的建议：
一、针对腹部CT检查无异常但可能无法完全观察肠道内部的情况，建议进一步进行肠道检查以明确肠道健康状况。
二、对于排便性质的改变及左下腹部的硬块，多位专家给出了可能的解释和治疗方法：
1. ①号专家建议避免着凉，口服霍香胶囊和思密达治疗，并注意饮食调整，避免辛辣、刺激食物，保持清淡饮食，同时注意补充水分，避免脱水现象。
2. ②号专家认为便秘与饮食、生活习惯、环境及精神状态有关。建议多喝水，多吃纤维性食品如芹菜等，保持心情愉悦，避免暴饮暴食及辛辣食品。
3. ③号专家推测左下腹部的硬块可能是干结的粪块，建议用中药调理，并注意饮食尽量易消化，避免粗纤维食物。
三、预防与改善措施：
1. 保持良好生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力。
2. 增加液体摄入量，保持身体充足的水分。
3. 多吃高纤维食品，如蔬菜、水果等。
4. 定期进行体检，关注肠道健康。
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