在我们身体不舒服的时候，家长们常常通过我们的脸色来观察我们是否生病。因为，从脸色中，可以透露出身体的健康状况。一个健康的肤色应该是白里透红，失去这种肤色平衡可能意味着身体的某些问题。今天，试管婴儿网的小编就为大家详细如何通过脸色洞悉身体的状况。
脸色发黑可能暗示肾脏的问题。当肾脏出现亏虚，肾气严重亏损时，往往伴随着气血不通等问题，这些因素都会导致脸色发黑。肝硬变、心肺异常等状况也会导致脸色变黑。如果女性朋友们发现自己的脸色逐渐变黑，而且并非因为阳光暴晒，那么就要提高警惕，可能是身体出现了问题。
脸色发白可能是由于气血不足，血液循环受阻所致。因为没有足够的血液滋养皮肤，皮肤就会呈现出苍白的颜色。那些常常脸色发白的女性，往往嘴唇和指甲的颜色也很淡，给人一种无力、疲惫的感觉。
脸色发黄可能意味着肝胆器官的问题。例如肝硬化、胆结石等肝胆疾病，都可能导致全身或脸色发黄。
那么，如何让我们的脸色变得红润呢？一种推荐的食物是山楂。这种水果因其酸甜口感深受许多女性的喜爱。经常吃山楂有助于扩张血管，让血液流通更加顺畅，这样皮肤就能吸收到更多的血液，被更多的血液滋润，自然看起来就会更加红润，充满活力。
除此之外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，也是保持脸色红润的重要因素。只有身体内部的健康状况得到改善，脸色才能真正展现出健康的红润。
我们的脸色是身体健康的晴雨表。通过观察脸色的变化，可以了解到身体的健康状况。而保持健康的生活方式，则能让我们的脸色更加红润，充满生机。
