如今，对于掌握了初步性知识的人们来说，遗精已经被视为一种正常的生理现象，它是人类生理的一部分。历史上，无论是我国的封建传统文化意识，还是国外的封建礼教，都曾经将遗精描述成一种“怪象”。而在巴比伦时代，人们甚至将其归因于“夜女”或“夜天使”的造访。如今我们对遗精的理解已经更为深入。
遗精，这一现象在青春期后的男性中普遍存在，约有90%的正常成年男性都经历过。遗精分为和滑精两种形式，从青春期发育后的1-2年至老年都可能发生。许多男性对夜间梦中的遗精现象感到困扰，称之为“跑马”，而滑精则是在没有刺激或清醒状态下的自发性射精。尽管女性也会有阴道分泌物增加的现象，但男性的遗精现象却常常受到更多的关注。
对于青少年来说，遗精的发生率随着年龄的增长而增加。可能是性梦引发的结果，也可能是由于环境刺激如被褥过暖、内裤过紧等原因引发。中医文献中对和遗精的分类是区别两者的最早说法。性梦是潜意识的反应，往往与个人的幻想和经历有着某种联系。
值得一提的是，父母或学校教师对于青少年的遗精现象应该给予正确的引导。告诉他们偶然的遗精现象是生理性的正常现象，不必过于恐慌，更不是不道德的坏事。过度的担忧和误解可能会对他们的心理造成伤害，造成不必要的心理负担。
在对待遗精的问题上，我们应该摒弃过去的误解和过分强调其负面影响的态度。我们应该以科学的态度看待遗精，理解它是一种正常的生理现象。只有这样，我们才能正确对待和处理遗精问题，从而避免不必要的恐慌和心理负担。对于青少年来说，正确的性教育也是至关重要的。
推荐阅读：夏季饮食的凉拌四类蔬菜秘诀，清凉一夏的美味与健康。
