在我眼前的是一个充满焦虑与关心的女士，她在询问关于她母亲病情的问题。她的母亲今年四十六岁，最近被诊断出患有脑血管硬化，并伴随着头晕的症状。对此，专家们给出了各自的解答和建议。
关于脑血管硬化的严重性，专家们给出了不同的看法。有的专家指出，这种病需要特别重视饮食及锻炼，不注意保健容易引发更严重的并发症。而有的专家表示，病情是否严重主要取决于动脉狭窄的程度。针对我妈妈的情况，四十六岁的年龄通常动脉粥样硬化不会很严重。头晕可能是其他原因造成的，如休息不好、感冒或劳累等。但无论如何，我们都不能忽视这一状况。
对于饮食建议，专家们给出了共同的观点。那就是多吃素菜和水果，它们含有大量的维生素C、钾和镁元素，有助于调节胆固醇代谢并防止动脉硬化发展。应减少酒精摄入，尤其是烈性酒。常用植物油而少吃动物脂肪也是一个好的选择。同时要注意饮食清淡，适量摄入蛋白质，以供应身体必需的氨基酸。海产品如海带、海鱼等也被认为是降低胆固醇、防止动脉硬化的良好食物。
除了饮食调整，专家还建议进行适度的锻炼和控制盐分的摄取量。避免高胆固醇和高脂肪食物的摄入，避免过度劳累和压力过大。在春秋季节，可以考虑进行一定的药物治疗，如丹参针、维脑路通针等。同时保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。
虽然脑血管硬化的严重程度因人而异，但我们都应该重视它并采取相应的措施来预防和治疗。通过合理的饮食、锻炼和药物治疗，可以有效地控制病情并减少并发症的发生。希望这些解答和建议能够帮助到你和你的母亲。如果还有其他关于健康的问题或疑虑，不妨咨询专业的医生或健康顾问。
