关于高血压症状的与应对建议
一个月前，患者的血压处于临界点，而现在上压达到160，下压93，伴随头晕和恶心的症状。对于这种情况，多位专家给出了宝贵的建议。
专家们普遍认为，该患者的高血压症状明显，需要重视。长期的血压高可能导致心脑血管等多种并发症，因此必须及时采取措施控制血压。
在饮食方面，专家们建议采取低盐、低脂肪的饮食策略，避免摄入过多的盐分和脂肪。禁烟限酒，避免情绪过于激动，因为这些因素都可能使血压上升。
关于是否需要服用降压药，不同专家给出了不同的看法。有的专家认为，高血压患者一般需要长期用药，并建议选择如心痛定等降压药。最好选择控释片如硝苯地平控释片，此类药物有助于改善心脏的血液供应，使血压更加平稳。还有专家建议，在改变生活习惯和饮食的基础上，如果血压不能通过非药物手段控制，就需要适当应用药物。药物如缬沙坦等可以有效帮助控制血压。
除了药物治疗，专家们还建议进行适量的运动，如散步、慢跑等，以助于降低血压。多吃芹菜等蔬菜也有辅助的降压作用。
对于患者提出的“上压怎么会那么高”的问题，专家解释，高血压的发病机制复杂，可能与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。长期的紧张、压力、不健康的饮食和生活习惯都可能导致血压升高。
患者应在专家的指导下进行治疗，选择适合自己的降压药物，并严格按照医嘱服用。改变不良的生活习惯和饮食嗜好，保持清淡均衡的饮食，多进行户外活动，以助于控制血压。只有这样，才能有效避免高血压带来的健康隐患。
以上内容仅供参考，如有更多疑问或不适，请及时咨询专业医生。
