春天雨水丰沛，湿气弥漫，许多人纷纷出现湿气重的症状。对于这样的困扰，一杯红豆薏仁水成为了祛湿的良方。不少女性朋友们会问，月经期能否享受这杯祛湿佳品呢？下面就和试管婴儿网小编一起，深入了解下红豆薏仁水的奥秘吧！
红豆薏仁水，是一道深受人们喜爱的饮品。红豆能够补气血，而薏仁则具有排水消肿的神奇功效。它们完美结合，对于湿气重、水肿困扰的人们来说，堪称救星。
其实，女性在月经期间也是可以适量饮用红豆薏仁水的。要注意适量饮用，因为薏仁性质偏寒。过量饮用可能对身体不利。建议大家在饮用前，先将薏仁炒制一下，以减轻其寒性。
红豆薏仁水的功效有哪些呢？薏仁能够促进血液循环，加速新陈代谢，具有去水肿、利尿的作用。对于想要瘦身的朋友们来说，这无疑是一个好消息。而红豆则具有清热解毒、利尿消肿的功效。在月经期间，女性更应该注重营养的摄入，这时，一碗热腾腾的红豆薏仁汤，不仅能温暖身体，还能帮助祛湿。
饮用红豆薏仁水时，也要注意一些事项。最好在午饭前或早餐时饮用，这样有利于胃的吸收。不建议在饱腹后饮用，以免影响食物的消化。制作红豆薏仁水时，不要加入大米。大米本身湿气较重，加入后会降低红豆薏仁的功效。
虽然红豆薏仁水功效良多，但因其性质偏凉，不建议体质虚寒的人过多食用。薏米坚硬难煮，制作时可以先用热水浸泡一小时，再熬煮。这样，你就能享受到一杯美味又祛湿的红豆薏仁水了。
红豆薏仁水是一道非常适合春天饮用的祛湿佳品。只要注意适量饮用，遵循正确的制作方法，就能让它在帮助身体祛湿的也能带来美味的享受。
