前列腺，对于男性而言，堪称生命的要害所在。一旦出现问题，不仅会让男性在工作和生活中失去激情，还可能诱发一系列男科疾病的出现。了解前列腺的弱点，做好日常预防工作尤为重要。
前列腺，有着它独特的“七怕”：
一怕嗜烟。研究显示，吸烟男性的前列腺疾病患病率是不吸烟男性的1-2倍。中的化合物，如、和一氧化碳等，对前列腺健康构成严重威胁。
二怕饮食不节。辛辣、酸性食物和烈性酒的摄入，可能引发前列腺充血。长期饮酒者的前列腺不断受到酒精刺激，可能引发炎症或加重原有病情。
三怕受凉。前列腺富含肾上腺能受体，受凉时容易引发交感神经兴奋，导致腺体收缩，影响排尿。这种恶性循环可能导致前列腺病变。
四怕性事不当。短时间内多次或性欲旺盛却无法正常排泄，都可能使前列腺过度扩张与充血，引发炎症。体外排精、中断等行为同样可能使前列腺充血肿胀而引起炎症。
五怕便秘。便秘者直肠内的粪便积聚可能加重邻近前列腺的充血。排便时使劲大、腹压增加，也可能压迫前列腺，使尿道变细，排尿受阻。
六怕挤压。久坐或骑自行车都可能使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅，甚至造成慢性增生、发炎，压迫尿道和前列腺。
七怕憋尿。人为地憋尿会使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。
为了前列腺的健康，男性朋友们需要关注这些“七怕”，并采取相应的预防措施。限酒、合理饮食、注意保暖、规律性生活、避免便秘、适当运动以及及时排尿等都是保护前列腺健康的有效方法。只有保护好前列腺，男性朋友们才能重拾生活的激情，远离男科疾病的困扰。
