近日，一则新闻报道引起了广泛关注：一名男子在飞机上长时间保持静止不动，坐在窗边怕打扰身旁的新婚夫妇，竟在短短三小时内引发深静脉血栓。的研究发现，长途旅行中，无论旅客选择的是经济舱还是头等舱，只要靠窗坐，发生深静脉血栓的概率是非窗口位置的乘客的两倍。这一切不禁引发了对长途旅行健康问题的思考。
来自浙江的微博医生志愿团成员王晓栋提醒广大旅客，长时间久坐不动是引发深静脉血栓的主要原因。张先生的事件就是一个生动的例子。他因为长时间坐在窗边，几乎没有动弹，导致脚部肿胀，最终被诊断为深静脉血栓。这种病症有时可能致命，不容小觑。
王晓栋医生透露，许多深静脉血栓患者在B超下无法被察觉，也可能自行消散，但这并不意味着隐患已经消除。反而可能在下一次长途旅行时突然发作，成为健康的隐形杀手。最近两周，浙江省立同德医院连续接收了多位类似患者，其中一位的血栓甚至跑到了肺部，导致肺功能严重受损。
深静脉血栓的危害不容忽视。它就像一块嫩豆腐，随时可能脱落，并随着血液进入肺动脉，造成肺血栓栓塞，严重时可能导致猝死。尤其对于有过深静脉血栓病史、身患疾病、近期动过手术或受过伤、身体活动不便、高龄老人、孕妇等人群，其危险性更大。
那么如何预防深静脉血栓呢?王晓栋医生给出了建议：长途飞行的旅客应该经常起身走动，活动身体，拉伸小腿肌肉；选择靠近走廊的座位更为适宜；穿上低膝弹力袜也是个好办法；并不推荐服用抗凝血药物。
其他微博医生也对此纷纷发表看法。有人认为，某些习俗如长时间卧床可能导致深静脉血栓的形成，因此应当避免长时间保持同一姿势。还有人提醒，在进行妇科手术或其他手术后，只要腿部有不适感，都应当进行深静脉血栓的筛查，警惕肺栓塞的可能。
美国胸科医师学会的指南指出，坐经济舱长途飞行并不一定增加患血栓的危险，但长时间不动则容易增加静脉血栓的危险。坐窗口座位的乘客由于活动范围受限，危险更大。关于饮酒或缺水增加长途飞行中患深静脉血栓的危险的说法，缺乏明显证据。
法国医学专家的调查也显示，长时间旅程可能与深静脉血栓栓塞症的发生有关。不论乘坐飞机、汽车还是火车，长时间久坐都可能增加患深静脉血栓的危险。对于长时间旅行的旅客来说，保持适当的活动和水分补充至关重要。
不论是否乘坐飞机旅行，长时间不动都可能带来健康隐患。对于广大旅客来说，保持适当的活动范围、多喝水、避免长时间久坐是预防深静脉血栓的关键。让我们在享受旅行的也要注重健康与安全。（内容生动、文体丰富）
