下班之后，许多人会选择美容SPA或三温暖来放松身心、排解压力。这些已成为现代人的热门娱乐方式。尤其是在雨天或冬天，女性朋友们更是喜欢穿上帅气的雨靴和马靴，温热的环境中却容易让细菌滋生上脚。
据皮肤科医学会对243位皮肤科医师的调查显示，灰指甲是所有指甲疾病中发生率最高的。许多人却不知道自己已经患上了灰指甲，成为了与霉共生的“灰姑娘”与“灰王子”。
那么，哪些人群容易患上灰指甲呢？首先是运动员，因为他们常常流汗，指甲在碰撞受伤后，霉菌便容易趁虚而入。老年人也是高风险群体，他们的血液循环不佳、指甲生长缓慢、免疫力较弱，容易导致霉菌感染。糖尿病患者如果血糖控制不佳，也更容易感染霉菌。正在接受治疗的癌症患者以及患有香港脚、体癣、股癣、念珠球菌感染者也同样容易患上灰指甲。
男性得灰指甲的比例较高，长时间穿皮鞋、脚部流汗闷热，为霉菌的滋生提供了温床。建议在办公室时可以换穿拖鞋或脚部汗湿后换一双干净的袜子。而对于女性来说，穿窄、尖头鞋可能会压迫趾甲受伤，让霉菌入侵。经常做美甲也要当心，过程中可能会造成伤口，成为霉菌的入口，或是因美甲器具未妥善消毒而被感染霉菌。
被霉菌侵犯的灰指甲初期可能出现白、绿色、黄色斑点，随后斑点扩大，指甲颜色变混浊，下方呈现粉、碎状角质。指甲变得越来越厚，失去健康指甲的淡粉红色彩和表面光泽。灰指甲既不痛也不痒，很容易让人疏忽，误以为只是指甲受伤后的正常反应。如果不积极治疗，灰指甲不仅会影响美观，还可能引发其他皮肤问题。
对于治疗灰指甲，现在服药3个月就有机会治愈，但需要一个长期的治疗过程。停药后，药力还会停留在角质内6～9个月左右，新生的健康指甲会逐渐将感染霉菌的指甲推出去，整个疗程大约需要一年。在此期间，医生会让病人定时回诊，根据情况进行外用药治疗。
患有肝炎、肝硬化等肝功能不全的人，在服用抗霉菌药物时需要特别注意，可能需要比普通人多做几次肝功能检查。孕妇、哺乳妇女、肝功能差的人则不适合服用此类药物。
虽然指甲的问题多为灰指甲，但并不能仅凭自己的判断就确定是灰指甲，因为也有可能是甲沟炎、甲床分离、干癣或其他原因造成。不建议自行去药房购买抗霉菌药，内服药更不可自行购买服用。那么，灰指甲能涂指甲油吗？答案是可以的。指甲油不会加重也不会减轻灰指甲的病情，但不应该用涂指甲油来掩盖病情而不去治疗。当指甲变厚时，指甲油也遮不住病情。就诊时需卸除指甲油才能准确评估病情。
