炎炎夏日，热浪袭人，有人却在这热情如火的季节里遭遇了感冒的寒流。尽管采取了相应的治疗措施，但病症似乎并未得到缓解，甚至感觉愈发严重。这其中的原因究竟何在？专家指出，这主要是因为治疗不当，使得治疗效果大打折扣，甚至产生反效果。我们必须避免对待感冒的错误方法。
有一种常见的误区是，人们认为感冒后只要发一身汗，病情就会好转，于是采取运动出汗或捂汗的做法。这种做法不仅不利于病情的减轻，还可能诱发其他疾病。运动时，体内热量产生更快，代谢旺盛，体温过高，导致体内调节功能失常，中枢神经兴奋过度，氧气和营养过度消耗，既加重了心肺负担，也削弱了人体的抵抗力。
如果是病毒引起的感冒，致病细菌多为溶血性链球菌，少数为肺炎双球菌。全身症状本身就较重，如果进行运动，将会加速血液循环，增强病菌的“活动能力”，病菌就会不断侵入身体其他部位，可能导致继发性的鼻窦炎、支气管炎等疾病，甚至引发风湿病、肾炎、病毒性心肌炎等。其他如病毒性肝炎、流行性脑脊髓膜炎等病的初期症状与感冒极其相似，如果误以为是感冒并进行锻炼，可能会引发严重后果。
同样，有人认为蒙头睡捂出一身汗病情就会好转，这往往是一种假象。出汗后身体会有轻松的感觉，但并不能缩短病程，更不能痊愈。感冒时体质较弱，如出汗过多，极易引起虚脱和脱水，邪气可能乘虚而入，使病情加重。感冒患者应在医生的指导下用药、治疗，并注意休息静养，保持居室空气流通，避免过度“保暖”，待完全痊愈后才可进行体育锻炼。
有些人患感冒后，便大剂量使用多种药物，以为药用得越多感冒便好得越快。这种做法对身体是有害的。每种药物都存在毒副作用，大量使用多种药物会加重机体负担，甚至引起过敏反应。如果是未发生细菌感染的病毒性感冒，使用抗生素只会带来毒害。感冒后要区分症状，合理用药，不能凭想象或手头有什么药就服用。
感冒后机体不适会导致食欲减退。此时如果采取有意识不进食的饥饿疗法，会对身体机能带来不利影响。因为抗病能力与营养有直接关系。感冒时伴随的发热等症状会加大机体能量的消耗，如果不能通过营养及时补充能量，病情可能会日渐加重。正确的做法应该是在患感冒后适量进食，以流食为主，适当多摄取蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
医生特别提醒，感冒切不可随意买药服用，以免延误病情。更多关于感冒的保健内容，值得大家深入了解和掌握。正确对待感冒至关重要，只有采取合适的治疗方法，才能有效缓解病症，恢复健康。
