走进口腔科门诊，总有那么一些患者，无论年纪大小，都会悄悄关上门，声音低沉地询问：“医生，我有口臭，能不能开点药？”医生便会好奇地问：“你怎么知道有口臭呢？”患者便会回答：“身边的人都说我的口腔有异味。”今天，我们就来聊聊关于口臭的话题。
口臭是指从口腔或其他充满空气的腔道，如鼻腔、咽喉等散发出的不愉快气味。它不仅仅影响社交交往，更关乎我们的心理健康。口臭分为口源性口臭和非口源性口臭。口源性口臭是指口腔本身就是细菌滋生的“大本营”，而非口源性口臭则与身体其他部位的病变息息相关。治疗口臭需要找到病根，对症治疗。
口腔疾病是口臭的常见原因之一。龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔问题容易滋生细菌，产生腐败味道。患有这些疾病的患者应该及时就医治疗，从根本上解决口臭问题。胃肠道疾病也是口臭的原因之一。消化性溃疡、慢性胃炎等都可能引发口臭。有趣的是，幽门螺杆菌感染者的口臭发生率明显高于未感染者，根治幽门螺杆菌后，口臭症状会明显减轻。
除了疾病原因，饮食方面也会导致口臭。经常食用辛辣、刺激食物，如葱、蒜、韭菜等，或经常食用臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味的食物，都容易发生口臭。节食减肥或因病不能进食的人，以及老年人唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱等也会导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，发生口臭。
为了消灭口臭，我们需要做到以下几点。少吃过咸、味道过重的食物，减少口腔内定植的细菌。清除口内残留的食物残渣，防止食物在嘴里发酵腐败。定期洁牙也是非常重要的，牙结石也会引起口臭。喜欢抽烟、喝咖啡、喝茶的宝宝们，更需要洗牙来保持口腔清洁，清新口气。
口臭是一件让人尴尬的事情，但只要我们找到病根，对症治疗，就能有效消除口臭。保持口腔清洁、健康饮食、定期洁牙是预防口臭的关键。让我们一起努力，告别口臭，拥有健康口腔！
