心脏，作为我们身体的动力之源，承载着生命的循环不息。当这颗强大的引擎失去动力时，我们的健康也将面临威胁。我们必须高度重视对心脏的保护，确保其动力源源不断。
在日常生活中，有些看似平常的习惯，却可能悄悄损害我们的心脏健康。那些常用抗菌皂的朋友们要注意了。美国的一项研究显示，抗菌皂中含有的三氯生可能与甲状腺疾病有关，并且可能形成难以杀灭的、对抗生素产生抗药性的细菌，对心脏和肌肉组织造成损害。建议大家在选择护理用品时，务必仔细查看成分表，确保不含三氯生。
对于那些喜欢在闹市骑车的人，尤其是老年人或患有慢性支气管炎的人群，最好避开交通高峰出行。比利时哈塞尔特大学的研究发现，经过车辆密集的路段会增加心脏病发作的危险，主要原因是尾气污染。虽然骑车是一项很好的运动，但在污染严重的马路上穿行，其弊端远大于利处。
爱吃罐装食品的朋友们也要提高警惕。罐装食品中含有双酚A，这是一种强效的激素干扰物，与多种疾病有关，包括乳腺癌、情绪障碍、肥胖症和不育。更令人担忧的是，双酚A会增加心脏病危险。除了限制罐装食品的摄入量，我们还需减少接触超市小票，因为很多小票和收据的涂层中也含有双酚A。
雾霾天气也是心脏健康的隐形杀手。很多人都知道雾霾对呼吸道的影响，但却忽略了它对心脏的损害。哈佛大学的一项研究显示，雾霾中的颗粒污染物不仅会导致心肌梗死，还会引发心肌缺血或损伤。在雾霾天气时，年老体弱和心血管疾病的人应减少室外活动，外出时戴上口罩，并及时清洗面部和裸露的肌肤。
还有一些日常习惯也可能损害心脏健康，比如跷二郎腿。经常跷二郎腿会导致血管收缩压和舒张压上升，增加髋关节压力，甚至增加血栓危险。建议大家不要长时间保持这一姿势，每坐半小时左右就应起身活动一下。
过量食用鸡蛋也会对心脏健康造成威胁。《动脉硬化症》杂志刊登的一项研究发现，对于已经出现动脉硬化的患者来说，过量摄入蛋黄会加剧血管损伤，增加心脏病风险。控制每周鸡蛋的食用量是非常必要的。
长时间的堵车也会对我们的心脏健康造成影响。拥堵的交通容易让人紧张、焦虑，引发血压升高。驾车时的紧张情绪也会促使心跳加快、心肌疲劳，容易诱发冠心病。一旦遇上交通拥堵，最好不要开窗透气，使用车内循环系统为宜。
保护心脏健康需要我们关注日常生活中的细节，避免那些潜在的风险因素，确保我们的心脏始终强大有力，为我们的生活注入源源不断的活力。
