在人们眼前，有时会出现飘动的黑影，或是眼前闪现光斑，部分视野也会变得模糊不清。一旦出现这些症状，就应该引起足够的重视，及时前往医院检查眼睛，以防眼睛发生病变。特别是当视力突然急剧下降，或者观察物体出现扭曲变形时，这很可能是视网膜脱落的征兆。在这里，我们要特别提醒那些高度近视的朋友们，请尽量减少长时间的游戏活动。
高度近视的朋友们，你们更需要注意保护自己的眼睛。眼中的飞蚊、黑影等现象都是视网膜脱落的先兆。一些人在激烈运动如打篮球、踢足球时，甚至在进行挑战自我的活动如蹦极、跳水时，都有可能出现视网膜脱落的情况。尽管有些人是在家中由于意外撞击导致视网膜脱落，但这种情况相对较为罕见。
眼科专家指出，现在年轻人多数患有近视，但往往忽视对眼睛的保护。长时间泡在网上，导致眼睛长期疲劳，近视程度不断加深，眼底可能出现局部变性甚至裂孔及视网膜脱落。建议高度近视患者最好每半年进行一次眼底筛查，及早发现并处理潜在的问题。
那么，我们应该如何预防视网膜脱落呢？避免用眼过度疲劳；对于高度近视的患者来说，应该避免提重物、做剧烈活动，最好不要献血；防止眼外伤也是必不可少的。近视眼患者应该定期到医院检查，尤其是眼底状况不佳的近视患者更应该注意。
除此之外，保持良好的生活习惯也有助于预防视网膜脱落。比如，保持卧床休息、多吃水果蔬菜、保持清淡饮食、避免咀嚼硬物、保持大便通畅等。对于一些轻度的视网膜脱落，通过调整生活方式和注意保养，有可能实现复位。对于严重的视网膜脱落，必须尽早手术治疗。一旦发现相关症状，应即刻前往医院检查和治疗，以免错过最佳治疗时机。
保护眼睛是我们每个人的责任。只有拥有一双健康的眼睛，我们才能更好地欣赏这个美丽的世界。希望每个人都能重视眼睛健康，定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题，让我们的生活更加美好。
