在人生的旅程中，三分之一的时间都在睡眠中度过。优质的睡眠，无疑是健康的加分项，它有助于身体各大机能的调节和恢复。你是否知道，在沉睡之中，有可能隐藏着八种疾病的风险。让我们一同，在梦境中可能会遭遇哪些健康挑战。
1、梦呓症
当你在睡梦中大声说话，或许就是梦呓症的表现。患者在睡眠过程中会频繁地说梦话，目前尚无特效药物治疗。为了减轻症状，患者可以尝试佩戴护牙器，以避免因说梦话而造成的不必要的困扰。
2、睡眠呼吸暂停综合征
在夜间，你是否有过呼吸短暂的停顿？每一次呼吸暂停，都可能错过一次或两次的呼吸，这种现象会在整个睡眠过程中反复出现。严重的情况下，每小时呼吸暂停次数可能达到五次或更多。许多患者并未意识到自己存在呼吸困难的现象，而白天犯困和疲乏可能是其最早的表现。
3 修仙般的睡眠
有一种睡眠障碍，患者在睡眠中会有性行为的表现。医学专家通过测谎仪和录像记录，观察到患者在发作时的脑电波活动与平常不同。每个人受到影响的频率和程度都不尽相同。
4、周期性嗜睡：贪食综合症
这是一种罕见的睡眠障碍，患者往往需要过多的睡眠时间，有时甚至一天需要长达20个小时。他们会有强烈的食欲和反常的性欲。关于其成因，有研究者认为是遗传造成，也有人认为是自体免疫功能障碍导致。虽然兴奋剂如、利他林等被用来治疗嗜睡，但效果有限。
5、夜惊
如果你在睡眠中突然惊醒，伴随着惊恐的表情和短暂的混乱状态，可能是夜惊的症状。夜惊不同于噩梦，患者无法被完全唤醒，可能会继续夜惊现象长达10到20分钟，这期间患者可能会对自己或他人造成伤害。
6、多动腿综合症
你有过在久坐或躺下时，腿部不适的感觉吗？多动腿综合症可能对此造成影响。患者通过移动受影响的部位来暂时缓解不安的感觉。对此，医生可能会开出抗惊厥药物或苯二氮平类药物，但药物治疗存在争议。
7、嗜眠病
这是一种神经性睡眠障碍，患者随时都可能入睡，且大部分时间都在做梦，难以进入睡眠。他们无法长时间保持清醒，容易陷入睡眠状态，也无法有效地恢复体力。嗜眠病患者还可能经历猝倒、睡眠瘫痪症和睡前幻觉等症状。其成因尚不确定，可能与自体免疫功能紊乱或遗传有关。治疗方法包括使用兴奋剂、抗抑郁药物等。
8、非24小时睡醒周期障碍
此病症的特点是无法识别24小时的睡眠周期，无法按照常规的日夜模式休息。这种周期可能持续混乱，甚至在一周内都无法恢复正常。如果你发现自己有此类症状，最好及时咨询医生进行调理和改善。
生命中有许多健康隐患就在我们身边，包括这八种在睡眠中可能出现的疾病。如果你发现自己有这些症状，建议及时咨询医生寻求帮助。更多关于睡眠与健康的知识，等待你去和学习。
