糖尿病，这一病症并不可怕，真正让人忧心的是其并发症的威胁。若未能有效控制糖尿病，严重的并发症将可能危及生命。全球范围内，每十秒便有一人因糖尿病离世，新增的糖尿病病例更是每两分钟便出现一起。而且，糖尿病呈现出越来越年轻化的趋势，令人堪忧。
国民的健康状况直接关系到国家的生产力与社会发展。为此，国家正大力构建保障人民健康的系统工程项目，如“治未病工程”与“瘥后防复工程”。这些工程基于中医理论，致力于深化和实施预防保健措施。对此高度重视，而我们更应该关注自己的健康状况，了解自身状况。
糖尿病的致命之处在于其并发症。经过多年的抗击糖尿病，我们需要对其并发症有所了解，方能杜绝其发生，提高生命质量。
让我们来详细了解一下并发症的种类。糖尿病并发症主要分为急性和慢性两大类。急性并发症包括糖尿病酮症酸中毒和高渗性昏迷。其中，酮症酸中毒是I型糖尿病患者的严重急性并发症，患者可能出现脱水、低血压、恶心呕吐、呼吸急促和精神异常等症状。患者呼吸时带有特殊的水果味。另一种急性并发症高渗性昏迷则多见于2型糖尿病患者，症状包括脱水、低血压、恶心呕吐、嗜睡或昏迷等。是否闻到患者呼吸中的特殊味道，可以成为我们识别这两种并发症的一个重要线索。
相比急性并发症，慢性糖尿病并发症则更为复杂，主要包括微血管病变和大血管病变。糖尿病肾病是最常见的微血管病变，也是导致终末期肾衰竭的主要原因，对患者的生命构成严重威胁。还有糖尿病神经病变等微血管病变，可能影响身体的不同部位。例如，一些患者可能因为感觉不到脚部的疼痛而延误治疗，导致严重后果。
说到大血管病变，心血管疾病是最主要的。它是糖尿病致死的重要原因，也可能导致患者中风，具有极大的危害性。我们必须始终保持警惕。
那么，我们如何预防糖尿病及其并发症呢？关键在于五个方面：饮食营养、教育心理辅导、运动、药物以及病情监测，我国形象地称之为“五驾马车”。若能驾驭好这五匹马，糖尿病患者也能享受正常人的生活。
我们需要重视糖尿病知识的健康教育和心理调整。通过学习，增加对糖尿病知识的了解，减轻因无知带来的伤害。适当调整心态，建立战胜疾病的信心。心态好了，血糖更容易得到控制。
是饮食疗法，通过科学的饮食使糖尿病病情得到一定程度的控制。科学饮食在糖尿病控制中起到决定性作用，同时也能控制高血压、肥胖和血脂异常等疾病。
运动疗法也是重要的一环。适量的运动可以保证血糖不升高，对高血压、肥胖和血脂异常也有控制作用。
药物治疗是根据个人情况制定的方案。在教育和心理调整、饮食控制和运动治疗后，若血糖控制仍不理想，需要在专科医生的指导下制定合理的用药方案。
是科学的病情监测。血糖监测是糖尿病治疗中不可缺少的环节。还要监测体重、血压、血脂等指标。根据这些指标的监测结果，医生和患者才能了解病情控制情况，以便调整治疗方案。
患上糖尿病是一件痛苦的事情。为了避免糖尿病，我们应该多注意锻炼身体，注意饮食！保持健康的生活方式，远离糖尿病的威胁。
