近期，关于抑郁病人的自杀事件引发了广泛关注。网络上流传的《抑郁自测表》引起了人们的热议。这份自测表包含15个问题，通过回答这些问题并打分，可以检测自己是否存在抑郁情绪。抑郁症治疗专家王克永强调，这份自测表只能作为检测抑郁情绪的参考，并不能作为判断是否患有抑郁症的标准。
不久前，《都市快报》副总编辑徐行因患抑郁症而自杀身亡，这一事件让人们真切地感受到了抑郁症的严重性。在合肥市，因抑郁症而自杀的人数也不在少数。据统计，抑郁症患者占到了门诊量的10%到15%。这是一个惊人的数字，也反映了我们对抑郁症的认识和重视程度还远远不够。
抑郁症是一种心理疾病，虽然严格意义上不属于精神病，但其危害同样不容忽视。由于种种原因，许多人在面对抑郁症时产生了病耻感，不愿意主动寻求心理医生的帮助，更不愿意进入精神病院接受治疗。这种情况使得许多抑郁症患者错过了最佳治疗时机，最终导致了不可挽回的后果。
网传的《抑郁自测表》中的问题涵盖了诸如感到前景渺茫、自责、失眠等症状。这些问题确实可以帮助我们检测自己是否存在抑郁情绪。王克永医生提醒我们，这些只是参考，不能作为判断标准。因为除了抑郁症，其他情况如身体疾病等也可能导致长期低落、对生活无望的情绪。
对于预防抑郁症，王克永医生建议大家保持良好的心态，经常运动，保证充足的休息时间。当遇到失恋、失业等导致情绪低落的情况时，我们可以通过自我表达、分析情绪、寻找情绪来源等方式来应对。家人和朋友的支持也非常重要。面对情绪低落的亲人，我们不能刺激他们，要多沟通交流，多鼓励多赞美。
抑郁症是一种需要引起我们高度关注的疾病。我们不能仅仅依靠网上的自测表来判断自己是否患有抑郁症。如果长时间感到心情低落，我们应该及时寻求专业医生的帮助。我们也要关注身边的亲人朋友，给予他们支持和理解。让我们共同努力，为打造一个更加健康、阳光的社会环境而努力。
