近日，中国部分地区暴雨连连，给人们的生活带来了诸多不便。连续不断的暴雨引发的洪水，导致许多人长时间浸泡在污浊的水中，这种状况很容易引发皮肤病和其他健康问题。
健康专家们警告，洪水过后，多种疾病如胃肠道疾病和皮肤病容易暴发和流行。对此，我们必须高度重视并采取有效的预防措施。
针对胃肠道疾病，第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士提醒，洪水过后，科学调理饮食是避免腹痛、腹泻等疾病的关键。夏季气温高湿度大，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的环境。加之人们在夏季出汗多，大量补水会稀释胃液，降低局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。特别是洪水容易污染食物源和水源，如果在饮食时忽视消毒杀菌，更容易助长病菌侵入人体。
王建博士特别强调，洪水过后的饮用水卫生特别重要，应避免饮用未煮沸的生水。食物要生熟分开，剩余的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前要加热。减少食用凉拌菜，如果食用应增加蒜和醋的量。应尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等海产品。
在皮肤病方面，第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授介绍，如果双腿长期泡在污浊的水中，双下肢皮肤容易受各种微生物侵袭，可能出现红斑、丘疹、脓疱等症状，严重的甚至可在皮肤上出现水疱。孩子的皮肤较为嫩弱，接触污水更容易引发湿疹等皮肤问题。
为了预防皮肤疾病，专家建议在接触洪水时穿上雨靴防护。如果水位较高，雨靴无法起到保护作用时，可以在下水前外涂防水油膏。如果不慎患上脚癣，可以采用复方苯甲酸酊外涂或抗真菌外用药膏或药粉进行治疗。对于局部轻度糜烂渗出的癣，应使用含抗菌素的癣药膏，以避免细菌感染。
在饮食方面，专家提醒，洪水后应增加谷类、豆类、肉类及蔬菜的摄入，以保证优质蛋白质和各种营养素的供给。这样可以帮助身体尽快恢复健康状态。让我们共同努力，采取预防措施，保护自己的健康。
