警惕睡眠呼吸暂停综合征：骑电瓶车也可能入睡
你是否曾在骑电瓶车或行走时意外入睡？如果你是一个爱抽烟的胖子，那么你需要格外小心，因为这可能是睡眠呼吸暂停综合征的征兆。
睡眠呼吸暂停综合征是一种常见疾病，其症状包括在睡眠中频繁出现呼吸暂停、打呼噜声音如雷、白天频繁打瞌睡等。如果你发现自己存在这些症状，尤其是当你是一个爱抽烟的胖子时，应立即警惕并寻求医生的帮助。
据浙江大学医学院附属第一医院呼吸内科潘志杰副主任医师的介绍，如果一个人晚上睡7个小时，在7小时中呼吸暂停超过了30次，每次暂停超过10秒钟，就可以被诊断为“睡眠呼吸暂停综合征”。通俗地说，就是在睡觉过程中，突然呼吸暂停了。
像于大伯这样的患者，就是一个典型的例子。他患有慢支肺气肿多年，并且最近发现胸闷、气急现象加重。在潘医师的询问下，发现于大伯经常打哈欠，有时甚至会在骑电瓶车时睡着。经过多导睡眠监测，于大伯被诊断为患有重度睡眠呼吸暂停综合征。
很多人误以为打呼噜是睡得香的表现，但实际上，病态的打呼噜可能会增加心脑血管疾病的风险。数据显示，未经治疗的病态打呼患者在5年内的死亡率高达11%-13%。如果每小时呼吸暂停次数大于15次，死亡率更是高达37%。
潘医师强调，睡眠时的呼吸暂停会导致体内二氧化碳潴留，使人处于低氧状态，从而增加患心脏病、高血压、脑血管病等疾病的风险。对于打呼噜的情况，我们需要正确判断是正常的还是病态的。
正常的打呼噜通常出现在劳累时或由于枕头不合适导致气道扭曲，这些都是正常现象。如果休息良好、枕头合适、没有咽喉疾病和气道通畅的情况下仍然打呼噜，且呼噜声大、没有规律性，那么可能就是一种病态，需要及时就诊排查。
我们应该重视睡眠呼吸暂停综合征的存在，尤其是对于那些爱抽烟的胖子来说更是如此。如果你发现自己存在上述症状，应立即寻求医生的帮助并进行相关的检查。
